肉の日 ニク にく ヤッパリ ステーキだね 500ｇ Σ(￣□￣|||) 娘が、いつもの吉祥寺の肉店で、、、 小生と息子は、各々 500ｇ いい具合にさしが入って・・ 500ｇとなると 1フライパンに1ブロック オーブンへ投入 コンガリと・・肉汁が、ほとんど出てないね…